朋友Y寄来的这本书，看完，第一次了解到 “感觉诗学”。感觉烦躁的时候可以读读佩索阿的诗，单纯地去观看，去感受，不带自己的思想。去观看：树是树，花是花，石头是石头。
关于作者
费尔南多·佩索阿（Fernando Pessoa）是一位葡萄牙诗人、作家。幼年丧父，跟随母亲先后在里斯本和南非居住，终生只谈过一次恋爱，没有婚姻和家庭，四十七岁病逝。
关于本书
佩索阿在他的作品中创造了很多异名者，他们各自拥有不同的性格、职业，其中属阿尔贝托·卡埃罗最为重要。卡埃罗是“自然诗人”“客观诗人”，被其他异名者尊为大师，一生大部分时光在农庄度过，有着金头发、蓝眼睛，是个孤儿，只完成了小学教育。这本书收录的就是卡埃罗的所有诗歌，包括《牧羊人》《恋爱中的牧羊人》《牧羊人续编》三部分。卡埃罗的诗，强调观看事物，不带自己的思想：“我观看，事物存在。我思想只有我存在。”
这种 “一切如其所是，事物就是它们本身。” 的观点在诗中很多地方都有体现。
摘录
当夏天强光照射时，它的微风像热手一样贴在我脸上，我并不因为它是微风而感到快乐，也不因为它热而感到不快乐，无论如何我感觉它，所以，我应该像我感觉它的那样感觉它，因为这是我感觉它的方式……
—夏天的微风 p.52
如果我怀疑或诧异，新的花不会在草地上开放，太阳下的一切也不会使它变得更美。（即使新的花在草地上开放，太阳变得更美，我会感到草地上的花更少，并认为太阳更丑……因为一切如其所是，所以事物就是它们本身，我接受，甚至并不感激，因为我似乎不考虑它……）
—我的目光湛蓝如天空 p.54
至于我，我写单调的诗，我很平静，因为我知道从外部理解自然而不是从内部理解自然，因为自然并没有内部；如果有内部的话，她就不是自然了。
—神秘的诗人 p.62
像花一样怀着本能的自私，像河一样专注地流过河床，却意识不到它的存在，只关心盛开与流淌。这是世界上唯一的使命，也就是说——清醒地存在着，根本不用考虑，就知道怎么做。
—小酒店门口的谈话 p.67
但是对于我这个不知道思考什么的人来说，月光穿过高高的树枝，除了是，月光穿过高高的树枝，不会是别的什么，只是月光穿过高高的树枝。
—月光穿过高高的树枝 p.73
事物没有意义：它们只有存在。事物是事物唯一的隐藏意义。
—事物的神秘 p.78
如果他们来问我做了什么，我会说：“我观看事物，仅此而已。因此我将宇宙随身携带在口袋里。” 如果上帝问我：“你从事物中看见了什么？” 我会回答：“只是事物本身。你不能把任何别的东西置于事物中。”
—我生活的最终价值 p.114
我们什么也不带走，什么也不增加，我们只是经过，然后遗忘；而太阳每天都很准时。
—一辆马车走在路上 p.83
宇宙并非我的一个观念。我对宇宙的观念是我的观念之一。黑夜不会为我的眼睛降临。降临在我眼前的是我对黑夜的观念。在我的思想和我拥有的想法之外，黑夜具体地降临，星星的闪光存在着，似乎它拥有重量。
—在一个阴云苍白的日子里 p.142
而我，由于我的眼睛只观看，我从万物中看不到任何意义；看到这一点，我爱自己，因为成为一件事物就意味着无意义。成为一件事物就不会受到解释的影响。
—待写之书 p.172