这是一篇自我复盘。
算是给过去五年的职场经历做个总结，也希望刚开始工作的朋友看到后有一点点启发。
工作五年，看起来一点也不短。可是上班的日子真的过得很快，尤其业务繁忙的时候，就像上了发条的钟，上班、吃饭、睡觉，人逐渐变得麻木。
时间就这样很快溜走，等反应过来的时候已经五年过去了。现在回头看当初刚入职的自己，很希望那个时候有人能告诉我这些需要踩坑才明白的道理。
还是想分两方面来说，心态和具体的方法。
一、心态
1. 相信自己，不要轻易怀疑自己
刚开始工作，不懂的地方有很多。这很正常，慢慢来，不要急。尤其当自己犯错的时候，重要的是改正，把当前任务完成，争取下一次做得更好。而不是陷入自我怀疑，觉得自己什么都不行。
有的时候，你会遇到不专业的上级。可能是业务能力不行，也可能是管理能力不行。
比如，ta第一次带人自己也不知道应该怎么带，或者ta跟你就是气场不和，而且还把个人喜好带到工作中来，让你觉得很有压力。如果你真的遇到这种情况，尽量不要往心里去。凡事以完成工作，提高能力为核心，抛开不必要的内耗。
2. 可以努力，但不要焦虑
我们要认真、努力工作，磨练技能，这是肯定的。但除此之外，没必要为达不到的目标过度焦虑。
个人的能力是有限的，如果有些目标你尽自己最大的努力，也寻求过帮助还是达不到，就不要纠结了，也不要太焦虑。
不用把公司的目标压力背到自己身上，着急得吃不下饭睡不好觉。有些业务本来就是公司的尝试而已，做不做得出来是个概率事件。
如果公司或业务真的不行，边上班边看看其他机会。自己的健康最重要。
3. 适应变化
变化才是常态，没有永远稳定的工作。
公司、业务都可能因为市场变化一夜之间就不存在了。个人在这些变化面前会显得无力，有时候也会觉得不公平。
可是，抱怨变化是没有用的。真正有效的办法是，接受变化，在别人还在抱怨的时候，赶紧想出路。平时认真工作、打磨技能、拥有一技之长可以在这种时候让你自信沉稳地面对变化，不慌不忙。
二、方法
1. 持续学习
一定要坚持学习。可以是提升本职工作需要的技能，也可以是作为副业去学习新的技能。
在学习这些技能的时候，问一个问题：离开公司这个平台，我能不能靠这个技能养活自己？总之，要不断学习技能增加收入，提高抗风险的能力。
2. 强制储蓄
每个月发工资后，先定存一笔钱，剩下的钱用来日常必要开支和消费。
存下来的这笔钱是你的 “fuck you money”。如果以后遇到很傻x的公司或老板，你不想干了，就可以炒他们鱿鱼。而且，遇到生病或者其他急事，这笔钱也可以用来救急，不至于太窘迫。
3. 与同事、上级保持良好的关系
这里说的良好关系，不是要每天一起吃饭、下午茶、聊天八卦。
而是，遇到气场相投、业务能力比较强的同事，可以多沟通交流。
想想你有什么能提供给对方的。可以是和他一起加班做报告赶上面的deadline，可以是用你的专业帮他解决一些问题，也可以是分享一些公司内部消息互通有无。
如果有一些共同的兴趣爱好就更好了，你们有很大概率可以发展成生活上的好朋友。
4. 合理评估工作量，有优先级概念
刚开始工作，要自己评估工作量定优先级是有难度的。但即便不是自己评估，也要先有这个概念。
在上级给你布置任务时，有意识地去问对方关于优先级、工作量和deadline的细节。慢慢地，自己解决的问题多了，对这些问题就可以有自己的判断了。
5. 积极主动
多问问上级有没有什么需要你做的，你能帮他解决的问题越多，能接触到的业务知识就越多，对自己的锻炼就越大。
平时遇到问题，先尝试自己解决（用好搜索引擎）。自己解决不了的，及时寻求帮助，不要耽误进度。
问别人问题时，要有条理，能讲清楚。告诉对方你做了哪些尝试，能想到的办法有哪些，是否可行，对方能给出什么建议。
6. 了解工资构成、五险一金等等
知道你的工资由哪几部分构成，底薪和绩效各占比多少。底薪会影响下一份工作的预期薪资，一般是在上一份工作底薪基础上涨15%-20%。
如果你在一家公司待得比较久，期间有涨薪，去下一家公司的时候一定要告诉HR最新薪资。我当时就在这个事情上犯糊涂了，看上去很简单的事对不对，但当时跟HR聊的时候脑袋一晕就说错了。
同时也要了解一些劳动法，知道有哪些权利，必要的时候可以保护自己。
7. 有职业规划
对刚毕业的人来说，要自己做职业规划也是有难度的，因为根本不知道自己想做什么，喜欢什么。而且，市面上那么多工作岗位，没接触过也不知道适不适合自己。
但其实关于职业规划，也是可以提前了解、准备的。大学的时候，多留意招聘APP上的一些岗位描述，找几份感兴趣的岗位实习，去公司感受下工作氛围、节奏、内容是不是自己想做的。
不要被自己的专业局限住，认为找工作一定要找专业对口的这种想法是错误的。
如果有自己想做的工作，可以在大学的时候找几份实习，校招拿着实习经历去应聘会很有说服力的。
通过实习确定大概方向后，给自己定一个简单的规划，比如一年、三年、五年后，专业要达到什么水平，职级上升到哪里。
在实现目标的过程中评估现在的进度，是不是落后了，要不要做什么调整，比如争取更多的项目机会，换公司等等。
8. 从错误中学习
不要害怕犯错，把每一次犯错看做积累经验。犯错之后，记得反思总结，下次做得更好，就是最大的进步。
9. 给自己留一些时间，不要全部投入在工作中
工作是做不完的。留一些时间，培养爱好，锻炼身体，多跟家人联系，和朋友吃饭，或者尝试做副业。
不然，当工作闲下来的时候，会觉得很不习惯，不知道要干什么，整个人非常空虚。
10. 留意新的机会
处理好跟上级的关系，有新的项目积极争取。当然平时一定要靠谱，积极解决问题，适当表现自己。
即便现在的工作比较稳定，也要时常看看外面的机会，必要时也可以约一约面试。通过面试，了解下外面的市场行情，知道自己还有哪些欠缺的技能需要补充。
11. 保持身体健康（运动、饮食、睡眠）
选一个喜欢的运动，每天抽出半小时，坚持下来，你会发现应对工作更有精力了，整个人状态也会变好。
时间允许的话，可以试着自己在家做饭，吃得健康一点。我发现工作比较累的时候，回家做饭很治愈。
每天做饭的那半个到一个小时，可以什么都不想，就只是做饭。做完饭，发现整个人的能量都回来了，不像刚下班的时候那么疲惫。
下班后，尽量不玩手机，把一天中为数不多的时间还给自己。
玩手机刷视频，很容易熬夜，睡不好，第二天又起不来，没精神，这种状态去上班就很折磨。
我发现比较好的状态是，回家后运动三十分钟，给自己简单煮个饭，洗完澡安静地看会书。你会发现下班后的时间不再那么短了，还能早早睡觉，第二天起来精神饱满。
12. 记录你的进步、成绩
收集你的成功案例，记录数据，总结到案例库。
一定要有记录数据和总结工作的习惯。当你开始一个新项目，或者优化某个指标的时候，记录下初始数据，方便后期追踪或复盘。
可以按这个框架总结：背景是什么，要完成什么任务，做了哪些事，拿到了什么结果。
这些案例可以作为内部晋升的汇报材料，也可以写在简历里，或者作为个人品牌搭建的一部分。
结语
说了这么多，看到这里的你也不必焦虑。每个人都有自己的节奏，如果你想开始做点什么，现在就是最好的时机。
而且，工作并不是全部，留点时间给自己，保持学习，不断精进。
Stay strong. ❤️